明洞Beauty＆Body
ミョンドンビュティエンバディ
명동 뷰티&바디
ジュンのスポーツマッサージ体験レポ「明洞Beauty＆Body」！！
マッサージで日頃の疲れをふっ飛ばそう！
お店はわかりやすく明洞駅からすぐのところ！さあ、それではいよいよお店に入店！
優しいスタッフが丁寧に対応してくれて私の緊張も一気にほぐれました。店内も清潔感があり、きれいなので入った直後から良いイメージを与えてくれました！とても、入りやすいお店で安心です。
まずはコース説明！
わかりやすく教えてくれます。日本語のメニューもあるのでひと安心！本日のお目当てはそう、スポーツマッサージ！！スポーツマッサージは、日常の疲れやストレスで血液の循環が悪くなっている体を元に戻してくれるそうです。最近バタバタ忙しくて疲れ気味だったので今の私にピッタリのマッサージです。
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そこで、今回私が選んだコースは足マッサージも含むスポーツマッサージコースＢになります。コース内容は１時間半でフットバス５分（＆腕マッサージ）→足マッサージ４０分→全身マッサージ４５分となっております。
それでは、案内されたロッカールームで服を着替えます。う～ん、なんともリラックスしやすい服です。マッサージを受ける為ですので見た目はそんなに気になさらずに！！
それでは、案内されたロッカールームで服を着替えます。う～ん、なんともリラックスしやすい服です。マッサージを受ける為ですので見た目はそんなに気になさらずに！！
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＜足マッサージ＞
さっそく、マーサージを受けるためにマッサージルームに移動！まずは足マッサージのほうからスタートします。フットバスで足を清潔にしましょう～！清潔にするだけじゃなく、酸素が流れていて血行も良くしてくれます！足マッサージを始めるにあたって重要ですよね！
さっそく、マーサージを受けるためにマッサージルームに移動！まずは足マッサージのほうからスタートします。フットバスで足を清潔にしましょう～！清潔にするだけじゃなく、酸素が流れていて血行も良くしてくれます！足マッサージを始めるにあたって重要ですよね！
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フットバスが終わったら、さっそく足マッサージの方にはいります。足裏は第２の心臓と呼ばれている非常に重要な部分！と聞かされました。マッサージオイルを全体に塗ったあと、足全体をマッサージ！その後、足裏にはいります
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棒を使って足裏のツボ１つずつ丁寧に押していきます。その後は直接、手で指先まで足裏全体をマッサージしていきます！先生の表情も真剣です。
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足マッサージを担当してくれたイ・ボミさんは、大学で皮膚、美容科を卒業されて、経歴もあるので、マッサージ初の私でも安心して足を任せられました！
＜全身マッサージ＞
それでは、待ちに待ったスポーツマッサージに入ります。ここでまた担当する人が変わります。チェ・チュンボン先生、こちらの先生も大学で専門的に勉強されていて、なんとマッサージ暦１０年のベテラン。しっかりしているので、こちらも安心して先生に身を任せられます。
うつ伏せに横たわって、リラックス！
力加減、強めが良いか、弱めが良いか、日本語で聞いてくれます（マッサージの先生も簡単な日本語はできるので安心してください）。マッサージ初体験の私は、とりあえず普通で、と答えると、頭から首にかけてゆっくりとマッサージが始まりました。しっかり、頭の後ろを揉んでいく頭皮マッサージから入っていきます。
それでは、待ちに待ったスポーツマッサージに入ります。ここでまた担当する人が変わります。チェ・チュンボン先生、こちらの先生も大学で専門的に勉強されていて、なんとマッサージ暦１０年のベテラン。しっかりしているので、こちらも安心して先生に身を任せられます。
うつ伏せに横たわって、リラックス！
力加減、強めが良いか、弱めが良いか、日本語で聞いてくれます（マッサージの先生も簡単な日本語はできるので安心してください）。マッサージ初体験の私は、とりあえず普通で、と答えると、頭から首にかけてゆっくりとマッサージが始まりました。しっかり、頭の後ろを揉んでいく頭皮マッサージから入っていきます。
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次は肩へと段々下へ向かってマッサージ！肩の筋肉を揉んで、肩の筋肉をほぐした後、ゆっくり手の甲で擦ってマッサージしていきます。その後は背中へ移動。肘を使ってゆっくり背中の筋肉を押していきます。もし痛かったら遠慮しないで先生に伝えましょうー！きちんと対応してくれます。
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腕と手の平もマッサージしていきます。叩いたり、掴んで伸ばしていったりと、様々なやり方でマッサージを続けていきます。手の平の皮膚を掴んで伸ばしていくのが初めての経験なので、不思議な感じです。
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そして、下半身と足の方のマッサージに移ります。捻ったり、曲げたりしながら進めていきます。
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今度は仰向けになり、下半身と足のマッサージを続けます。下半身はここでリンパ管を刺激して新陳代謝を促してくれます。足のマッサージもさっきの続きで伸ばしたり、屈めたりしていき、メインマッサージが終わりになります。
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最後の締めはストレッチ！
マッサージを終え、身体を整えるにとても重要なのでしっかりやってもらいましょう！体の力を抜いてえいっ！！バキっと体の骨の音がなりますが、これが普通！痛くはありません！健康になって、マッサージが終わった証拠！
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マッサージも終わって休憩！冷たいお茶もだしてくれて、何から何までいたせりつくせりで、ありがとうございました。
休憩中にメッセージボードを発見！
初マッサージの記念にメッセージを残してきました！こちらのメッセージボードは手作りだそうです。ものすごい凝ってますねー！みなさんもお店に来たら、ぜひ旅の記念に書いて見てはいかがですか？
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人生初のマッサージ、とても良い思い出になりました！！これからも機会があったらぜひ、また来たいと思います。ここのお店もスポーツマッサージ以外に、足マッサージ、皮膚管理、スパなど、たくさんコースがあるので、また別のも体験してみたいです！
以上、ジュンのスポーツマッサージ！体験レポートでした。
上記の記事は取材時点の情報を元に作成しています。スポット（お店）の都合や現地事情により、現在とは記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承ください。
記事登録日 : 2008-07-04
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