仁寺洞汗蒸幕

こんにちは！ソウル生活5ヶ月目のまいこんです。ソウルの冬は寒いぞと覚悟をしてのソウル入り。今年は例年よりも寒くないらしいんですが、ソウルの冬、初体験のまいこんにとっては寒さが身にしみます･･･自宅にはシャワーのみなので、大好きなお風呂にも入れません！だから、久しぶりのお風呂へ♪ サウナであったまり＆デトックス♪ をしに汗蒸幕に行ってきました。今回お邪魔したのは「仁寺洞汗蒸幕」。伝統汗蒸幕をはじめ、アカスリ、マッサージ、よもぎ蒸し、チマチョゴリ撮影までできる美しくなる秘訣が盛りだくさんの汗蒸幕だそう。実は本格的なコースは初体験なまいこん。オプションのよもぎ蒸しも初めてトライしてみることに！ドキドキの初体験レポ、さっそく行ってみましょう！

★☆観光地がもりだくさんの仁寺洞にある汗蒸幕☆★

最寄りの地下鉄３号線安国（アングッ）駅から徒歩5分。「仁寺洞汗蒸幕」は仁寺洞＆鍾路エリアを観光しながら立ち寄れる、最高のロケーションにあります。観光したあと、疲れた体を癒してもらうのもいいですよね。この仁寺洞汗蒸幕の周りは韓国らしい懐かしい雰囲気が漂ってます。昔ながらの道をぶらぶら楽しみながら、目的地の汗蒸幕へ。

雰囲気のある韓国料理屋さん

雰囲気のある通り

お！スーパー発見♪

歩いて約5分、無事汗蒸幕に到着！看板には日本語で「仁寺洞汗蒸幕　男女サウナ」の文字が。これからどきどきの体験レポだぞとテンションがあがります♪

発見！

地下へと

受付には日本語のパンフレットが。

最初にコースを決定

日本語ペラペラなスタッフが親切に説明してくれます。わお、本当にお上手！これなら韓国語がまったくできなくても問題ないですね☆ 基本コースに含まれるものは「塩釜、伝統火釜汗蒸幕、お風呂、アカスリ、オイルマッサージ、きゅうりパック」。あと基本コースの他に受けたいものがあればオプションとして追加できます。そりゃあ、あるメニュー全部やってみたい！でも、そんなこともできないので；；中でも特に気になるよもぎ蒸しと頭皮マッサージを追加することに。よもぎ蒸しの緑のゴムをつけてくれます。メニューによってゴムの色が違いますね。

真剣に聞きます

コレにする♪

いろいろあります

目印のゴム

番号札つき

お着替えタイム★

れっつら♪ごーごー

何かな？

説明を聞きます。ふむふむ。

お着替えルームは韓国風に作られていて、ステキです。部屋が個室に分かれているので、友達同士で楽しく着替えられますね☆ 下着も全部脱いで汗蒸幕用の服に着替えます。そして、タオルを首に巻き、ぼうしをかぶります。これで汗蒸幕ルックの完成♪ どうですか？きまっているでしょ？ふふっ！

完成っ☆

調子にのって

汗蒸幕コーススタート。まずは塩釜へ！

それでは塩釜にイン！中はそこまで熱くもなく、心地よい温度です。約70度。寝転んじゃお♪ あー、気持ちいいっ！快適、快適。お風呂に入っているみたい。ここにはずーっといられそう。塩釜の中で静岡からいらっしゃったという日本のお客さんとおしゃべり。まいこんの地元は愛知。ご近所さんと出会い、なんだか嬉しくなりました。海外に住んでいるとこのような出会いが嬉しく思えるんですよね。世間話に花を咲かせます＾＾塩釜を出たらすぐお水を。浄水器があるので、お水は飲み放題。水分補給が大切です。

極楽

あー、気持ちよかった♪

こまめに水分補給

★☆それでは本番、汗蒸幕☆★

体も温まり、準備完了！汗蒸幕の中へ行ってみましょう。とっても暑いので、下にひくカーペットと上に羽織る布を持って中へ。約90度です！朝の準備したてのときは、なんと、100度近くもあるんだそうです。スタッフさんが、熱いので絶対無理をしないでと念押しをします。さあ～て、どのくらい暑いのかとどきどき。おそるおそると中に入ると･･･え？そんなに暑くないけど？ってのは最初だけ。じわじわと暑さが増します。汗がどんどん出てきます。息もしづらい～。汗をたくさんかきたくてちょっとがんばります。熱くて肌がじりじちと焼かれているようです。でも、なんだか快感～☆汗をかくのって気持ちがいいですよね。さっぱり♪

顔、真っ赤

汗、見てください！

★☆お待ちかねのよもぎ蒸し！☆★

次はお待ちかねの初体験★ よもぎ蒸しです。よもぎ蒸しとは漢方エキス入りの蒸気で子宮を温めるものだそう。婦人疾患、特に生理不順、生理痛、便秘などに効果があるとか。冷え性にも効くということで、手と足の指先が冷えるまいこんにとってはまさにぴったりのオプションです。こちらのよもぎ蒸し、松の葉やメハジキ、タンポポ、モッコウをはじめ、11種類の薬草が入っているそう。じゅるっ･･･おいしそう～！食いしん坊のまいこんにとっては鍋に見えます。下によもぎ蒸し器をセットして、穴の空いたイスに座ります。なんだかお地蔵さんみたい？よもぎ蒸しは本当に熱いです。これも健康に、きれいになるため！がんばらなくちゃ！陽気な明るいアジュンマが片言の日本語で「あつい？」「あつい？」と聞いてくれます。熱いときはアジュンマが下から仰いでくれます。

おいしそうでしょ？		ん～いい香り。		準備中
テレビを見ながら･･･		あ・あつい		すずしぃ～♪

お風呂で汗を流してあったまり＆アカスリ＋オイルマッサージ＋きゅうりパック

汗を流してお風呂に入ります。体を充分に温めると垢が出やすくなるそう。でも、まいこんはよもぎ蒸もプラスしたので、すでに体は暖まった状態。のぼせないようにさっとお風呂につかります。スタッフさんによるとがんばりすぎちゃって倒れてしまうお客さんも多く、本当に大変だとか。自分の体調を考え絶対に無理をしないでくださいね。韓国でアカスリは今回で2回目。いつも思いますが、韓国のアカスリはちょーダイナミック！すっぽんぽんでアカスリ台に寝転びます。全部丸見えです。韓国の思い出作りにもってこい。恥ずかしいけど、ちょっとしたら慣れちゃうからすぐ気にならなくなりますよ。そして、ごろごろごろと垢が出てきます。普段アカスリをしないので、量も半端じゃありません。アカスリのアジュンマも喜びそうなほど！

いっぱい出る～

足も

腕も

次はきゅうりパックとオイルマッサージ。ひんやりとしたきゅうりの感覚がとっても気持ちいいッ♪ サウナやお風呂で火照った顔が冷やされます。きゅうりのさわやかな香りもほんのりと香ります。その後、タオルできゅうりを固定するんですが、顔がすごいことになっていますね。ちょっと！おもしろいんじゃないんですか～♪  顔(笑) パックの合い間にオイルマッサージをします。私はマッサージが苦手なんですが、オイルのおかげなのか、あまり痛みを感じませんでした。オイルマッサージをしてもらうなんて、何だかセレブになった気分♪オイルマッサージが終わったらシャンプーもしてくれます♪

ひんやり

どっかの妖怪？

オイルを惜しみなくぶっかけ！

肩も

足も

驚きの効果！

体を洗ってガウンに着替えます。私の顔を見るやいなや、よもぎ蒸しのアジュンマが「うわー、本当にきれいになったね」。ま、まじで？と鏡を見ると･･･うぉ～！本当だ！肌がぜんぜん違う！つるつる♪　びっくり！肌の手触りもぜんぜん違います。１回のコースだけでこんなに変わるもんなんですね。自然と笑みがこぼれます。鏡を何度も見ちゃいます。肌を何度も触ちゃいます。

自然に笑顔に

何でもそろっています

最後の仕上げ、頭皮マッサージ☆★

最後はオプションの頭皮マッサージ。エステルームに移動します。ここは汗蒸幕の雰囲気とガラッと変わり、ゴージャスな雰囲気。おしゃれなインテリアに清潔できれいです。電気マットがひいてあるベッドに横になります。頭皮マッサージをすることで、頭をすっきりし、疲れを減らしてくれるということですが、マッサージに不慣れなまいこん、顔がひきつってしまいます；；マッサージのスタッフさんがマッサージをあんまりしたことないんですねと苦笑。ばれちゃいましたか～さすがマッサージのプロ。マッサージっていうのはこの痛みが心地いいわけですよね。肩のマッサージもしてくれたんですが、あまり肩凝ってないですねと言われました。今日はパソコンをあまりしなかったからかな～。そこまでわかっちゃうんですね！感心感心！

アジアンテイスト？

ちょっといたい･･･

頭もよくなるといいな＾＾；

効果長続き－また絶対来たい♪♪

汗蒸幕体験から現在10日間たちましたが、まだ肌のいい状態が続いております。正直、体験前はここまで期待をしていなかったので、この結果に本当にびっくりしています！基本コースだけでもけっこうお金かかるしな～と心配してましたが、この肌を見て、それだけ払う価値があるんじゃないかって思いました★ 自分への御褒美に1ヶ月に1１～２回くらいしてみるのもいいかな。汗蒸幕とよもぎ蒸しに完全にはまってしまいそう！体の中と外から健康に♪ ダイエットにも効果アリ♪ 「仁寺洞汗蒸幕」からまいこんがお届けしました。