さゆりの韓国で無限に挑戦！－モムチャンに挑戦の巻ー

☆着替えを済ませたらプライベートレッスン開始です☆

さて、今回おじゃましたのは「ムン先生」の働いているイエシンフィットネスです。
カウンターでチェックを済ませたら、ロッカールームにあるフィットネス着に着替えます。もちろん自分の好きなフィットネスウエアも持ち込みOKですが、嬉しい事にイエシンフィットネスではのフィットネス着は無料で何回でも着替えられるので、汗をかいたら新しいのに着替える事もでき、汗っかきの私にはとても嬉しいシステムでした☆
着替え終わったらいよいよプライベートレッスン開始です！！まずはインナーボデイという機械で、身体の中の脂肪の割合や、水分量の多さ、筋肉量などを調べて、そのデーターを見て「ムン先生」によるアドバイスをうけたあと、データにあわせてレッスン内容を決めてくれます。

☆目指すは○○ライン！？どんなスタイルになりたいか、希望を話してみよう☆

また「ムン先生」にあらかじめどんなスタイルになりたいのか希望を伝えておけば、それに沿ったレッスンを組んでくださるので、私のレポートテーマは無限に挑戦ということで、今回はとことん無謀なお願いをしてみました。「すらりとしたSラインでありながら、腰からヒップにかけては今流行のXラインにしつつ、ついでに顔がVラインになるように身体を絞りたいです。」言っている本人が恥ずかしくなり、聞いていた人からはおもいっきりハイキックをくらいそうな、 なんともずーずーしいお願いですが＾＾；ムン先生は「私の言った通りに運動を続ければ必ず成功しますよ！頑張りましょう！」とさらっと私の要望を受け入れてくださいました。これはムン先生を信じて頑張るしかありません☆

ちなみに私が言った Sライン、Xライン、Vラインとは・・・

　　☆ Sライン　→横から見たとき体がs字のように滑らかで女性らしいスタイルになっている事。ほっそりとしていて
　　　　　　　それでいて女性らしい身体の女性を指すことが多い。（代表的な芸能人＝イ・ヒョリなど）

　　☆ Xライン　→最近韓国で流行ってきたスタイル。腰がキュッとくびれていて女性らしいヒップをもった
　　　　　　　セクシーな身体つきの女性を指すことが多い。（代表的な芸能人＝ユン・ウネなど）

　　☆ Vライン　→耳からあごにかけてがシュっとした顔のラインの事。耳からあごにかけてがVサインの
　　　　　　　Vの形になっている顔を指すことが多い。（代表的な芸能人＝キム・テヒなど）

☆レッスンで使う物、場所☆

ここのジムは本格的なボディービルダーの方々も通っているので、フリーウエイトの機械も充実している上、昼間は沢山の奥様方が利用しているので、綺麗なスタジオや、マシン機具、ランニングマシーンなども充実しています。そのマシーンやウエイトを使ってレッスンをしていきます。

☆憧れのスタイルを目指して力の限りトレーニング☆

さすが、プライベートレッスンは本当にムン先生が付きっきりで指導をしてくれます！そしてフリーウエイトやマシンの使い方までみっちり実演をしながら教えてくれます。・・・が！本当にキツイです＾＾；日ごろ運動していない身体にはかなりこたえます。しかし運動中は常にムン先生の補助があるので、初心者でも安心です。そのためもう限界！！と思ってもムン先生に励ましされつつすべての運動を最後まで行う事ができました。

レッスンも何回かやっていると筋肉がついてくるので楽になると思いきや！なんと筋肉を慣れさせないように毎回レッスン内容は変わりますので、本当にバランスよく身体を鍛える事ができます。実際に私より前にムン先生のレッスンを受けている男性（レッスンは今回が４回目だそうです）を取材させていただいたところ、本当に真剣で、それはそれはきつそうでした。しかし男性に話を聞くと「確かに初めはきつかったけれど、やればやるほど身体が変わっていくきがするからキツくても今は運動するのが楽しいんだ。」となんとも素晴らしい言葉を聞くことができ、私もさらにやる気がでてきました☆