みゆき先生の簡単&おいしい韓国料理レシピ!「キムチ焼きそば」

キムチを使ったお手軽レシピ、パート9!今回は野菜たっぷりキムチ焼きそば!

みなさん、こんにちは。 先月我が家では大量のキムチを漬けました。実は実家から白菜を山のようにもらったのです。これはキムチしかないでしょ~。と、気合を入れて漬け込んだキムチは1週間で食べごろに。そのまま食べてもよし。もっと寝かせてもよし。 キムチって、本当においしい。
今回は、冷蔵庫に少し酸味が出てきたキムチがあったので、キムチ焼きそばにすることに。 キムチがあると我が家では食生活が潤うのです♪ 焼きそばとキムチってどんな味になるの?って不思議に思うのかな? これがソースとキムチの辛味がマッチするんですよ。 我が家の焼きそばは、野菜をたっぷり入れるのが特徴。野菜は何でもOK。今回紹介する野菜以外にも、我が家ではジャガイモや茄子、アスパラやきのこなど、何でも入れちゃいます。
みなさんも冷蔵庫掃除ついでに、余った野菜をポンポン入れちゃってね。
ボリュームたっぷりでお腹がいっぱいになる1品です。
簡単にできちゃうから、早速作ってみよ~。
材料
中華焼きソバ麺2つ
付属ソース(お好みのソースでもいい)適量
キャベツ6分の1個
パプリカ4分の1個
キムチ100~150g
たまねぎ4分の1個
にんじん3分の1個
ニラ3分の1束
長ネギ2分の1本
豚肉100g
スパム100g
ニンニク1片
作り方
1、ニンニクはみじん切りにする。

1、ニンニクはみじん切りにする。

2、スパムと豚肉は1cm厚さにスライス。

2、スパムと豚肉は1cm厚さにスライス。

3、野菜は食べやすいようにざく切りにする。

3、野菜は食べやすいようにざく切りにする。

4、キムチは汁気を絞って、大きめに切っておく。

4、キムチは汁気を絞って、大きめに切っておく。

5、サラダ油大2を入れたフライパンでみじんニンニク・2・キムチを炒める。

5、サラダ油大2を入れたフライパンでみじんニンニク・2・キムチを炒める。

6、3の野菜を入れて、酒大1を入れて軽く混ぜる。

6、3の野菜を入れて、酒大1を入れて軽く混ぜる。

7、蓋をして軽く蒸す。

7、蓋をして軽く蒸す。

8、麺をほぐしながら入れる。

8、麺をほぐしながら入れる。

9、表示よりもちょっと少なめに水を入れてよく炒める。

9、表示よりもちょっと少なめに水を入れてよく炒める。

10、ソースを入れてよく炒めたら出来上がり。

10、ソースを入れてよく炒めたら出来上がり。

いかがでしたか?
キムチは炒めることによって辛味がアップ。ピリ辛焼きソバの出来上がり。 お好みで青海苔や鰹節、揚げ玉や白ゴマなどたっぷり乗せていただいてね。 普通の焼きソバももちろんおいしいけど、たまにはキムチと一緒に炒めた焼きそばも食欲が増してかなりマシッソヨなのです。 野菜はたっぷりめに入れてくださいね。お好みでマヨネーズをかけてもいいよ。 私の韓国人の友人は、もっと辛いキムチ焼きそばが好きだったので、?の野菜を入れたときに、大1の粉唐辛子を入れて作ってあげました。辛さに自信のある人はぜひチャレンジしてみてね♪

ちょっとアレンジ!
目玉焼き乗せ
キムチ焼きソバ
半熟の目玉焼きを乗せてみて。黄身がトロ~ッと流れ出します。ここに鰹節を大量に乗せるのがみゆき流。
そば飯
そば飯って知ってる?関西の方では焼きソバとご飯を一緒に炒めて食べるそう。 これもかなり美味しいですよ~。
みなさん、いかがでしたか?これなら料理が苦手な男の人にも簡単に作れるよね~。次回のキムチを使ったお手軽レシピをお楽しみに。 ド・マンナヨ~。

上記の記事は取材時点の情報を元に作成しています。スポット(お店)の都合や現地事情により、現在とは記事の内容が異なる可能性がありますので、ご了承ください。

記事登録日:2006-01-04

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